Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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74 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 80,74g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 252,96g.
Frühstück: Migros Himbeer Quark, Birnen, Passionsfrucht, Milchkaffee, Feigen, Babybel Mini Babybel, Salami, Haferflocken. Mittagessen: Dar-Vida Nature, Dattel, Feigen, Knorr Quick Soup Croutons. Abendessen: Forster Gehacktes mit Hörnli. Snacks/Sonstiges: Zopf, Nutella Nutella. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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