Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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69 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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467 kcal
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Fett: 15,74g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 29,65g.
Frühstück: M-Classic Kokosraspel, Seeberger Bananenchips , Bio Primo Leinsamen , Goji Beeren, Erdbeeren. Mittagessen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Coop Pouletbrust. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Flara18's Gewichtsverlauf
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