Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 10,09g | Eiw: 36,26g | Kohlh: 73,91g.
Frühstück: Jambon, Pain Blanc, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Café. Mittagessen: Vinaigrette, Mâche, Tomates, Gambas, Maki Thon, Maki Saumon, Choucroute Cuite. Abendessen: Oeuf, Haricots Verts, Gambas, Choucroute Cuite. Snacks/Sonstiges: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Café, Pomme. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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svalerie1's Gewichtsverlauf
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