Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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115,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 88,52g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 204,44g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Mittagessen: Salzkartoffeln, REWE Bockwurst. Abendessen: Milchschokoladen Streusel, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Hartgekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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8erfeld's Gewichtsverlauf
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