Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 32,70g | Kohlh: 87,35g.
Mittagessen: Weißwein, Prosecco, Lindt Lindor Milch, Migros Quark Creme Vanille, Camembert, Coop Ruchbrot, Coop Sandwichtoast, Französisches Salatdressing, Petersilie, Anna's Best Mischsalat. Abendessen: Lotus Karamellgebäck, Roter Tafelwein, Prosecco, Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Valflora Halbrahm, Hühnerbrühe oder Bouillon, Olivenöl, Karotten, Migros Brätkügeli, Rama Rama mit Butter, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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