Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2012
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106,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 267,78g.
Frühstück: Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kaffeerahm, Kochbutter, Normaler Kaffee. Mittagessen: Spiegelei, Hinterschinken, Mehrkornbrot. Abendessen: Knoepfli Ungekocht, Aprikosen, Gruyère Ementaler Reibkäse, Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Sonstiges: Flan Choco, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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