Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Abendessen: Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Roggenvollkornbrot, Edeka Mini Cabanossi, Linseneintopf, Avocados. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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