Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 184,72g.
Frühstück: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron, Café. Mittagessen: Alter Eco Chocolat Noir 90%, Ananas, Bridelight Le Bon Moelleux, HEMA Pain Croustillant Complet, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, GreenShoot Soupe Courgette Parmesan Noisettes. Abendessen: Auchan Bio Sirop d'agave, Câlin Fromage Blanc 0%, Ananas, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Tarte Saumon Épinard , Vin Sauvignon Blanc. Snacks/Sonstiges: Alter Eco Chocolat Noir 90%, Pomme, Bjorg Galettes de Maïs, Banane. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 45 Minuten, Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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laetiharvey's Gewichtsverlauf
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