Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 118,96g.
Frühstück: Beurre (Salé), Mandarine, Pain au Levain. Mittagessen: Fruits Confits, Auchan Gruyère, Tomates, Maïs, Riz Blanc, Salade Verte, Poisson. Abendessen: Pommes de Terre Sautées, Picard Poêlée de Légumes Verts, Lard Fumé ou Salé, Carottes Cuites, Pain Blanc, Président Camembert, Campagne de France Dessert Lacté Gélifié Saveur Vanille. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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claironbis's Gewichtsverlauf
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