Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 90,78g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 16,47g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Яйцо, Кампина Сливки 10%, Spomlek Сыр Hollender 17%, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шампиньоны, SPAR Фарш Куриный. Abendessen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сало. Snacks/Sonstiges: Кофе, Campina Сливки Порционные, Миндаль. mehr...
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1420 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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