Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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99,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 141,72g.
Frühstück: Protein Riegel 55Er, Rohmilch, Heidelbeeren, Cornflakes, Kaffee, Apfel. Mittagessen: Griechische Oliven, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Pure Whey, Rohmilch, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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