Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
74,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 41,48g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 69,44g.
Frühstück: Ei, Eiweiß, Eiweißbrot, Schinken. Mittagessen: Bratkartoffeln, Gekochte Aubergine, Gekochte Pilze, Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Rosinen, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|