|
пипец....опять плюс....перехожу на кето
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 52,12g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 25,00g.
Frühstück: Кампина Сливки 10%, Spomlek Сыр Hollender 17%, Кофе. Mittagessen: SPAR Фарш Куриный, Galbani Моцарелла Мини, Кофе, Кампина Сливки 10%, Укроп, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Шампиньоны. Abendessen: Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Миндаль. mehr...
|
|
1428 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FuntikY's Gewichtsverlauf
|