Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 171,98g.
Frühstück: Madeleine, Bonne Maman Confiture de Fraise, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Thé sans Sucre. Mittagessen: Nestlé After Eight, Amandes, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Tropicana Évasion Gourmande , Carottes Cuites, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu. Abendessen: Clémentines, Banane, Carrefour Chocolat Noir 80%, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carottes, Bonne Maman Confiture Fraises, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Lactel Lait Demi-Écrémé. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yasminette34's Gewichtsverlauf
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