Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
93 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3536 kcal
|
Fett: 151,69g | Eiw: 124,48g | Kohlh: 381,26g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Mischgemüse, Migros Hamburger, Anna's Best Spätzli mit Eiern. Abendessen: French Dressing, Quöllfrisch Hell, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat. mehr...
|
|
2694 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|