Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 149,22g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 119,01g.
Frühstück: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Mittagessen: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten, Lidl Radieschen, REWE Romana Salatherzen, Milbona Hirtenkäse. Abendessen: Banane, Ardilla Nuss Variationen, Salamio Almwurzerl. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Mister Choc Milch & Schokolade (12.5g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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