Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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92,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 25,83g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 144,98g.
Frühstück: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Gekochte Karotten, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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