Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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92,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 211,33g.
Frühstück: Espresso, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, M-Classic Trutenschnitzel, McDonald's Pommes Frites (Medium). Abendessen: Napolitains, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Migros Griechische Oliven mit Peperoni, Tonic Water, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Napolitains. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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