Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 118,60g.
Frühstück: Имунеле Малиновый Пломбир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Айсберг, Голубец, Hochland Фетакса, Черемушки Хлеб Достойный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Черемушки Хлеб Достойный, Kamis Горчица Французская, Омлет с Молоком, Оливковое Масло, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье B-Live, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Отруби Ржаные. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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