Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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92,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 61,46g.
Frühstück: Kaffee mit 7 ml K'Rahm und 2 gr Xylit, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake. Mittagessen: Migros Forellenfilets, Haselnüsse, M-Budget Bratspeck, Migros Bio Federkohl, Olivenöl. Abendessen: Pellkartoffeln, Lifeplus Triple Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Skyr Vanille, Kaffee mit 7 ml K'Rahm und 2 gr Xylit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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peso2015's Gewichtsverlauf
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