Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 91,44g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 228,46g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild, Teekanne Rooibos Vanille, Vom Land Imkerhonig , Vita D'or Pflanzen Margarine, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Metzgerfrisch Farmerschinken. Mittagessen: Thermomix Gemüse-Curry mit Couscous. Abendessen: Banane, Dinkelbrötchen, Lidl Körniger Frischkäse, Gebirgsjäger Salami-Snack Minis. Snacks/Sonstiges: Kranzkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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