Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 81,45g.
Frühstück: Шоколадное Печенье B-Live, Джемы и Варенья, Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники. Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Винегрет, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье B-Live, Кедровые Орехи. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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