Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 100,76g | Eiw: 128,44g | Kohlh: 244,04g.
Frühstück: Vollmilch, Jowa Bürli Frischback Bio, Weich Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Kochbutter Kochbutter, Normaler Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Appenzeller Extra, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kalbssteak, Portwein, Napolitains. Snacks/Sonstiges: Espresso, Vollmilch, Floralp Halbrahm, Migros Vermicelles, Napolitains, Normaler Kaffee, Vollmilch, Napolitains, Normaler Kaffee, Coop Kaffeerahm, Espresso, Vollmilch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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