Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
|
100,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Confiture de Fraise, Lait d'amande Original, Galettes Épeautre et Son d'avoine. Mittagessen: Crêpe Ordinaire, Amandes, Pain, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Alpro Lait Amande Coco , Nestlé After Eight, Tropicana Compote Douceur des Tropiques, Oeuf, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Old El Paso Wrap de Blé Nature, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Snacks/Sonstiges: Picard Mini Pain au Chocolat, Aldi Sandwich Thon. mehr...
|
|
3183 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yasminette34's Gewichtsverlauf
|