Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 17,46g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 187,24g.
Frühstück: Fruistar Fruits Rouges, Myprotein Protein Hot Mocha, Amandes, Kiwi, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Blanc d'Oeuf, Bananes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Mittagessen: Bananes, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Le Gaulois Escalope de Dinde, Aubergine, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit), Sucrine, Oignons, Auchan Moutarde à l'estragon. Abendessen: Markal Levure Maltée, Bananes, Fruistar Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Courgette, Sylphide Fondant au Chèvre, Sucrine, Alpro Lait d'amande Original, Celnat Farine de Riz Complet, Blanc d'Oeuf. Snacks/Sonstiges: Alpro Lait d'amande Original, Pommes Granny-Smith. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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