Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 89,61g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Отруби Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Сырники Домашние, Яблоки (без Кожи). Abendessen: Укроп, Зеленый Лук, Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом, Окей Яблоко Грени Смит. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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