Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3607 kcal
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Fett: 148,37g | Eiw: 131,68g | Kohlh: 397,11g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch, Espresso, Vollmilch. Mittagessen: Maestrani Minor, Apfelmus ungesüßt, Anna's Best Gehacktes mit Hörnli. Abendessen: French Dressing, Quöllfrisch Hell, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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