Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 101,72g.
Frühstück: Orangen, Milbona Skyr Vanille, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rama Rama mit Butter, Grafschafter Eiweißbrot, Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver). Abendessen: Kim Joghurt Salatdressing, Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Feldsalat, Aldi Rote Paprika, Karotten, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Tic Tac, Krombacher Radler (Flasche), Zentis Marzipankartoffeln, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Sondey Carré. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Pittiplatsch 50's Gewichtsverlauf
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