Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 64,57g.
Frühstück: Lifeplus Triple Protein Shake, Lifeplus Daily Biobasics, Kaffee mit 7 ml K'Rahm und 2 gr Xylit. Mittagessen: Zwiebeln, Olivenöl, Sellerie, Karotten, Ei, Rehhackfleisch. Abendessen: Birnen, Migros Seranoschinken, Lifeplus Triple Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Migros Heidelbeeren, Kaffee mit 7 ml K'Rahm und 2 gr Xylit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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peso2015's Gewichtsverlauf
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