Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
|
93,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 73,49g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 201,18g.
Frühstück: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Anna's Best Salsa Carbonara, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Napolitains, Traubensaft, Appenzeller Extra, Tonic Water, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
|
|
2696 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|