Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2012
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106,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 289,74g.
Frühstück: Mc Muffin, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Poulet Madras, Subito Reis. Abendessen: Joghurt Kaffee, 0% Zucker, 0.1% Fett, Quark Erdbeere 0% Zucker 0.1% Fett. Snacks/Sonstiges: Chocoletti Milch, Merranea Grissoni Al Rosmarino, Aprikosen. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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