|
🏊🏼♀️ : 2,.... km
|
66,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 60,05g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 141,02g.
Frühstück: Pain de Seigle, Beurre (Salé), Café. Mittagessen: Lindt Chocolat Lindor, Saint Eloi Semoule Cuite, Leader Price Légumes Cuisinés Pour Couscous, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Merguez. Abendessen: Auchan Avocat, Pain de Seigle, Fromage Blanc, Pain de Seigle, Tradilège Lardons Fumés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mehr...
|
|
2721 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claironbis's Gewichtsverlauf
|