Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: Clémentines, Thé Vert, Cocktail de Super Fruits, Markal Flocons d'avoine Petits, Markal Graines de Chia , Amandes, Ekia Faisselle Artisanale Moulée à la Louche. Mittagessen: Thé Vert, Poires, Pâtes, Pain Complet, Oeuf Dur, Jambon, Vinaigrette, Mâche. Abendessen: Monoprix Gourmet Ossau Iraty, Pain Complet, Thé Vert, Champignons, Haricots Verts, Purée Topinambour / pomme de terre, Compote, Veau. Snacks/Sonstiges: Thé Vert, Markal Graines de Chia , Compote. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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