Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 196,08g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Normaler Kaffee, Vollmilch, Bienenstich, Anna's Best Riz Casimir. Abendessen: Napolitains, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Espresso, Vollmilch, Napolitains. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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