Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 48,25g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Отруби Ржаные, Кедровые Орехи, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Красное Яблоко. Abendessen: Hochland Фетакса, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры Черри. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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