Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 178,67g.
Frühstück: Super U Galette de Sarrasin, Beurre (Salé). Mittagessen: Pain au Levain, Pain de Seigle, Crème Fraîche Épaisse, Picard Tarte Tatin , Auchan Glace Caramel Beurre Salé, Auchan Gressins au Romarin, Guacamole, Beurre (Salé), Saint Nectaire, Auchan Comté, Riz Basmati (Cuit), Lotte, Huîtres. Abendessen: Picard Tarte Tatin , Pain de Seigle, Guacamole, Marie Tarte aux Poireaux Emmental Fondant , Soupe de Potiron. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Apple Health - 4 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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claironbis's Gewichtsverlauf
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