Amirielka's Notizen, 03 Feb 18

Все-таки иногда побаловать себя тортиком и небольшим превышением калоража полезно 😀😎😁🍰☕

57,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1426 kcal

Fett: 53,40g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 161,28g.   Frühstück: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Варенье из Арбузных Корок, Сырники Мои с 1 Бананом, Маркой и Мукой, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Венский Цех Торт Ассорти. Mittagessen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Кабачковая Запеканка, Свиная Шейка на Гриле. Abendessen: Bonte Пастила, Кабачковая Запеканка, Сырники Мои с 1 Бананом, Маркой и Мукой, Просто Изюм Светлый, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Киви, Творог 5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Варенье из Арбузных Корок. mehr...