Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2012
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Milch UHT Drink, Mandeln, Gouda, Mangos, Kaffee, Kaffeerahm, Birnel. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Karotten, Olivenöl, Sauerrahm Dip. Abendessen: Hähnchenbrust Fleisch, Sauerrahm Dip, Karotten, Kartoffelchips, Rotzungenfilets. Snacks/Sonstiges: Birnel, Naturjoghurt, Studentenfutter. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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