Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
|
70,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
784 kcal
|
Fett: 28,96g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 58,14g.
Frühstück: Zwetschgen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Apfel. Mittagessen: Rosenkohl (Gefroren), Lachsfilet. Abendessen: Couscous, Migros Champignons Braun, Goldbrasse. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Flara18's Gewichtsverlauf
|