Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 205,22g.
Frühstück: Blévita 5 Céréales. Mittagessen: Banane, Betty Bossi Taboulé mit Poulet und Joghurt. Abendessen: Uncle Ben's Express Paella Chorizo und Gemüse, Farmer's Best Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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