Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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93,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3495 kcal
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Fett: 150,40g | Eiw: 139,77g | Kohlh: 362,19g.
Frühstück: Blévita Sesam, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Brownie, Tomaten, Knorr Bratensauce, Terrasuisse Rindsfiletsteak, Käse-Risotto. Abendessen: Napolitains, French Dressing, Quöllfrisch Hell, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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