Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2012
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 88,66g.
Frühstück: Gouda, Kaffee, Birnel, Kaffeerahm. Mittagessen: Olivenöl, Tartare Kräuter & Knoblauch, Gurke (Geschält), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Feta aus Schafmilch. Abendessen: Gouda, Mandeln, Quinoaeaffeln, Hüttenkäse, Lachs. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Quinoaeaffeln, Schlagsahne, Bananen. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 19 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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