Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Skyr Vanille. Mittagessen: Migros Salsa Bolognese, Barilla Vollkornteigwaren. Abendessen: Migros La Pizza 4 Stagioni. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Coop Ruchbrot, Cantadou Ail & Herbes de Provence, Citterio Salami. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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