Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2012
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 79,08g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: Schweizer Käse, Rindfleisch, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. Mittagessen: Schweizer Schmelzkäse, Karotten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Eiskaffee mit Sahne und Zucker. Abendessen: Hüttenkäse, Lachs. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips, Schlagsahne, Banane. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 28 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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