Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 118,52g | Eiw: 130,89g | Kohlh: 256,58g.
Frühstück: Vollmilch, Normaler Kaffee, Kochbutter Kochbutter, Jowa Bürli Frischback Bio, Normaler Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Migros Tilsiter Mild, Migros Delikatess Fleischkäse, Blévita Sesam. Abendessen: Napolitains, Portwein, Lauch, Karotten, Migros Lammnierstück, Sprite Sprite, Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell. Snacks/Sonstiges: Coop Kaffeerahm, Espresso, Coop Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Coop Kaffeerahm, Coop Gipfeli, Cailler Napolitans, Normaler Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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