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Pods stable... et hop hop ... je vais à la piscine pour mes 2 km... au moins
Toujours 2 fois par semaine ... j lache RIEN
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65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 91,51g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 217,47g.
Frühstück: Baguette, Paul Pain Au Chocolat, Café. Mittagessen: Algue, Auchan Comté, Camembert, Carrefour Mangue en Tranche, Glaces à la Vanille, Tarama, Auchan Gressins au Romarin, Crème Fraîche Épaisse, Avocat, Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques, Aiglefin. Abendessen: Jeff de Bruges Chocolats, Huile d'Olive, Riz Blanc, Soupe de Légumes, Saint Nectaire. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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claironbis's Gewichtsverlauf
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