Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2012
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Hüttenkäse, Rindfleisch, Birnen. Mittagessen: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Sauerrahm, Schweizer Käse, Rote Paprika, Karotten. Abendessen: Naturjoghurt (Vollmilch), Zucker, Rindfleisch, Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Eiskaffee mit Sahne und Zucker. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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