Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 17,18g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 28,24g.
Frühstück: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake. Mittagessen: Hähnchenbrust, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Gemischte Blattsalate, Zucchini, Migros Bio Mungosprossen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lifeplus Triple Protein Shake, Champignons. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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peso2015's Gewichtsverlauf
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