Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 355,54g.
Frühstück: Birnen, Crownfield Zarte Haferflocken , Milbona H-Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Weizenbrötchen, Quitte, Grapefruit (Pink und Rot), Karotten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen, Mohrenkopf. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|