Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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74 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 91,58g.
Frühstück: Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Ei. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen, Weider Yippie!, Weider Yippie!, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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